Inspiracje: nasze codzienne wybory

Na moim oficjalnym facebookowym profilu (https://www.facebook.com/pg/monniza90/posts/) opublikowałam ostatnio filmik, który zainspirował mnie do tego wpisu.
Jest to krótki filmik o tym, jak różnie może wyglądać życie tej samej osoby na podstawie jej codziennych wyborów. Pooglądajcie i czytajcie dalej…

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Prawda jest łatwa i trudna. Oczywista i ukryta w ciemności. Kolorowa i transparenta. Może stać przed naszymi oczami, ale my i tak jej nie zauważymy, jeśli nie będziemy chcieli.

Prawda jest taka, że tylko MY możemy zmienić nasze życie.

Zarówno na lepsze i na gorsze. Jak zmienić je na lepsze? Musimy się przyjrzeć naszym codziennym wyborom! Bo to one decydują o tym jak wygląda nasze życie. Kształtują nasz styl życia. Jedna sałatka nie uczyni was zdrowymi, ale jeśli jecie na co dzień zdrowo, to kawałek dobrego domowego ciasta nie uczyni spustoszenia w waszym organizmie. Wystarczy spojrzeć na mechanizm uzależnienia od cukru – jeśli codziennie jemy dużo cukru, żywności przetworzonej i ogólnie niezdrowo, to cukier wpływa na nasz mózg jak narkotyk. Jednak jeśli odżywiamy się zdrowo to zjedzenie tortu na urodzinach nie będzie miało negatywnego wpływu na nasz organizm. Jeżeli przez większość czasu będziemy dokonywać dobrych wyborów, to raz na jakiś czas będziemy mogli zjeść coś niezdrowego i świat się nie zawali. Więcej o tym napiszę niedługo we wpisie o regule 80/20.

Chodzi o to, aby wiedzieć jaki jest wyższy cel naszych codziennych wyborów. Chcemy być zdrowi i czuć się dobrze – nasze wybory muszą do tego celu pasować. Chcemy zbudować oszczędności i wydawać mniej – żyjemy na co dzień tak, aby spełnić ten cel. Chcemy być pewni siebie – nasze wybory muszą nam pomagać w budowaniu poczucia własnej wartości, itd.

Niby proste, a jednak trudne. Żyjąc na autopilocie, walcząc o przetrwanie dnia, nie myślimy o tym co będzie z nami za 5, 10 lat. Czy będziemy zdrowi, pełni energii do wyznaczania sobie nowych wyzwań. Liczy się tu i teraz. Teraz mam ochotę na to aby poleżeć przed tv z paczką chipsów – robię to, bo przecież życie jest krótkie, co będę sobie odmawiać. Ale to jest nasz wybór, który szybko stanie się nawykiem, a potem stylem życia.

Pamiętajmy jednak, że:

Jeśli dzisiaj podejmiesz dobrą decyzję, to jesteś o krok bliżej do tego, aby zrealizować swój cel!

Oczywiście liczą się zarówno małe jak i duże wybory, jednak tutaj głównie skupmy się na tych małych, codziennych sprawach.

Mamy tylko dzisiaj, tu i teraz. Na przeszłość nie mamy już najmniejszego wpływu, a przyszłość zależy w dużej mierze od tego jakiego wyboru dokonamy dzisiaj. Mam nadzieję, że to was zmotywuje do podejmowania lepszych wyborów każdego dnia!

Miłej niedzieli kochani!

xoxo

Monn Iza

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: