Dlaczego popularne diety nie działają i czy na diecie można jeść słodycze? Wywiad z mgr dietetyki klinicznej, specjalistką psychodietetyki.

Myślę, że wywiad z dietetykiem to akuratny temat na wpis w pierwszą niedzielę po Tłustym Czwartku. Większość z nas uraczyła się pysznym pączusiem, a nawet kilkoma. Cieszy mnie to, że nie ma już tradycji jedzenia pączków wypełnionych boczkiem i popijania ich wódką! Zdecydowanie wolę te z konfiturą i lukrem 🙂 Zapraszam na mojego instagrama Monn …

Kilka patentów na łatwiejsze życie

Życie bywa trudne z zasady, a nasze zasoby czasu i energii są ograniczone. Czasem bywa, że czujemy się przytłoczeni codziennymi sprawami. Mam więc dla Ciebie kilka patentów na ułatwienie sobie codzienności. Zapraszam na mojego instagrama Monn Iza Blog Przygotuj się do życia. Przygotuj się już dzisiaj do następnego dnia. Jak uczeń, który robi prace domową …

Aplikacje, które pomogą Ci w budowaniu dobrych nawyków

Większość z nas korzysta z telefonu codziennie, często dla rozrywki lub scrollowania social - mediów. Dlaczego by więc nie wykorzystać tego urządzenia do zbudowania dobrych nawyków? Przychodzę dzisiaj do was z propozycjami kilku aplikacji na telefon, które idealnie się do tego nadają. Dla tych, którzy piją za mało. Wody, oczywiście! 😊 - aplikacja Pij wodę, …

Nie jestem idealna

Pisałam wam ostatnio o zniekształceniach poznawczych i jak bardzo przeszkadzają one w życiu. Jednym z nich jest widzenie czarno - białe i niestety muszę przyznać, że takie właśnie myślenie włączyło mi się ostatnio odnośnie bloga. Myślałam, że jeśli nie potrafię w 100 % żyć tak jak to opisuje tutaj na blogu, to nie mam prawa …

Żałoba – moja perspektywa + jak sobie z nią poradzić

Chciałabym wam dzisiaj opowiedzieć o tym czym jest dla mnie moja żałoba, która trwa już 18 lat, czyli w zasadzie osiągnęła pełnoletniość i mogłaby iść już sobie w świat, ale nie chce. Trwa przy mnie, jest trochę częścią mojego istnienia. Jako dziecko, nastolatka czy nawet kilka lat temu nie potrafiłam jej ogarnąć. Dopiero niedawno sobie …

Szczęśliwego Nowego Roku!

Kochani! Dzisiaj zamiast zwykłego wpisu będą życzenia noworoczne 😊 Chciałabym wam życzyć, aby 2019 był najpiękniejszym rokiem w waszym życiu. Rokiem pełnym inspiracji, kreatywności i świetnych pomysłów. Realizujcie marzenia, bo im później zaczniecie tym krócej będziecie się tym cieszyć! Czas to oferta limitowana i trzeba o tym pamiętać. Pokonać strach - przed porażką, przed ocenianie, …

Krótka historia o tym, jak kupiliśmy mieszkanie

Przychodzi taki czas w życiu człowieka, ze chce mieć swój, tylko swój kąt. Każdy ma inną sytuację, jednak ja nigdy nie miałam miejsca, które mogłabym nazwać – to mój dom. Kilka przeprowadzek to uniemożliwiło. Potem studia dzienne, wynajmowanie mieszkania było naturalne. Później przeprowadzka za miłością – kolejne kilka lat wynajmowania. W końcu postanowiliśmy, ze przestaniemy …

Jak kupować ubrania w sklepach w używaną odzieżą

Kocham ciucholandy. Kocham ciuchy. I zawsze myślą, że mogę mieć kilka rzeczy używanych za cenę jednej nowej, usprawiedliwiam swoje kursy do „ciucholandu”. Oczywiście są i tacy, którzy wolą mieć jedną, drogą rzecz niż kilka tańszych. Ja też kupuje w sieciówkach nowe rzeczy. Jednak wiem, że ta rzecz, którą kupuje dzisiaj za 99zł, na wyprzedaży będzie …