Jak być turystą we własnym mieście

Dzisiejszy wpis wrzucam prosto ze słonecznej Grecji, więc pozostajemy w temacie urlopowo-wakacyjno-rekreacyjnym. Zwiedzanie jest dla mnie ekscytującą przygodą, nie ważne gdzie jestem. Zawsze podchodzę do nowego miejsca z ciekawością odkrywcy. Nie wiem co mnie czeka, co zobaczę, co mnie zachwyci. Polskie miasta i miasteczka mają swoje tajemnice, zabytki, parki, dobre restauracje, muzea, galerie i wiele,Czytaj dalej „Jak być turystą we własnym mieście”

Aplikacje, które pomogą Ci zbudować dobre nawyki

Większość z nas korzysta z telefonu codziennie, często dla rozrywki lub scrollowania social – mediów. Dlaczego by więc nie wykorzystać tego urządzenia do zbudowania dobrych nawyków? Przychodzę dzisiaj do was z propozycjami kilku aplikacji na telefon, które idealnie się do tego nadają. Dla tych, którzy piją za mało. Wody, oczywiście! 😊 – aplikacja Pij wodę,Czytaj dalej „Aplikacje, które pomogą Ci zbudować dobre nawyki”

Pokaż mi co kupujesz, a powiem Ci jak chcesz żyć

Poruszałam już temat zakupów w odniesieniu do finansów, między innymi tutaj: https://monn-iza.com/2019/01/22/ogarniamy-zycie-jak-wydawac-mniej-na-zakupach/. Jakiś czas temu trafiłam na książkę, która zainspirowała mnie do tego wpisu: https://monn-iza.com/2019/06/19/krolowa-oszczedzania-cait-flanders-moja-mini-recenzja/. Po przeczytaniu jej zaczęłam się zastanawiać nad motywami, które mną kierują podczas kupowania. Dlaczego w ogóle robimy zakupy? Aby zaspokoić podstawowe potrzeby np. jedzenie, ubrania, dach nad głową, opał, lekiCzytaj dalej „Pokaż mi co kupujesz, a powiem Ci jak chcesz żyć”

Czy pieniądze dają szczęście?

Troszkę prowokacyjnie dzisiaj, ponieważ tak naprawdę każdy powie oficjalnie, że oczywiście pieniądze nie są najważniejsze i nie dają szczęścia. A potem doda, że mimo wszystko wolałby płakać w Porsche 😜 O pieniądzach wolimy nie rozmawiać. Są tematem tabu, bo większość z nas uważa, że ma ich za mało, szczególnie kiedy wyrywamy coś z kontekstu iCzytaj dalej „Czy pieniądze dają szczęście?”

Budżet spożywczy

Po Projekcie 1000 zł przyszedł czas na kolejne narzędzie do panowania nad swoimi finansami, a konkretnie nad wydatkami na jedzenie. O co w tym chodzi? Zasada jest bardzo prosta – ustalamy kwotę, którą możemy wydać na jedzenie w danym miesiącu. A oto nasz osobisty budżet. Nasze główne zasady Kupujemy tylko to co zjemy, czyli toCzytaj dalej „Budżet spożywczy”

„Królowa oszczędzania” Cait Flanders – moja recenzja

Ostatnio wpadła mi w oko gdzieś na internetach książka blogerki Cait Flanders pt. Królowa Oszczędzania. Mój rok bez zakupów (marketing działa 😉 ) Jako, że temat oszczędzania jest dla mnie ważny i lubię się inspirować innymi w tym właśnie temacie postanowiłam kupić tą książkę w formie e-booka (najtańsza opcja). Zabrałam się za nią od razuCzytaj dalej „„Królowa oszczędzania” Cait Flanders – moja recenzja”

#Q&A: 15 pytań i odpowiedzi

1. Opisz siebie jednym słowem. To bardzo trudne 🙂 Odpowiem: poszukująca. 2. Co byś zrobiła, gdybyś wygrała milion złotych? Najpierw pojechałabym na długie wakacje. W dłuższej perspektywie wybudowałabym dom z basenem i założyła własny biznes. 3. Jaki biznes chciałabyś prowadzić? Chciałabym być certyfikowanym coachem osobistym i pomagać kobietom znaleźć swoje szczęście. Jednocześnie chciałabym dalej prowadzićCzytaj dalej „#Q&A: 15 pytań i odpowiedzi”

PMS – jak sobie z nim radzić?

Kiedyś nie znałam określenia PMS (Premenstrual syndrome) , a polski skrót ZNP (zespół napięcia przedmiesiączkowego) kojarzył mi się tylko że Związkiem Nauczycielstwa Polskiego 😁 Niestety jak większość kobiet wiem teraz aż za dobrze co to jest PMS i co potrafi zrobić z nami kilka dni przed okresem. Wiemy dzięki różnym badaniom, że rządzi nami nieCzytaj dalej „PMS – jak sobie z nim radzić?”

Insulinooporność – co jeść (główne zasady + lista produktów bazowych)

Idąc za ciosem przedstawiam wam dzisiaj główne zasady i produkty w diecie przy insulinooporności. Stosując się do tych zasad i komponując posiłki z listy produktów dozwolonych poczujecie różnicę w samopoczuciu. Często przy insulinooporności ciężko jest zrzucić dodatkowe kilogramy, jednak jedząc odpowiednie produkty, wprowadzając ruch i ewentualnie leki przepisane przez lekarza macie ogromną szansę na schudnięcieCzytaj dalej „Insulinooporność – co jeść (główne zasady + lista produktów bazowych)”