Psychologia: wizualizacja jako narzędzie do walki ze strachem

Kontynuując temat pokonywania strachu w drodze do spełniania swoich celów (pierwszy tutaj: https://monn-iza.com/2019/02/10/inspiracje-co-bys-zrobil-gdybys-nie-czul-strachu/) chcę wam dzisiaj opowiedzieć o pewnym sprytnym triku, który pomoze wam oswoić strach. Powiedziała mi o nim moja najlepsza i niezastąpiona psycholog. Zazwyczaj przeraża nas już sama myśl o tym, że coś mamy zrobić po raz pierwszy, albo nawet kolejny, ale np.... Czytaj dalej →

Psychologia: cechy DDA

  Chciałabym tym wpisem rozpocząć serię wpisów na temat bycia DDA/DDD  i jak sobie z tym poradzić. Krótkie wyjaśnienie: DDA - dorosłe dziecko alkoholika/DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej. Można powiedzieć, że każdy DDA to DDD, ale nie każdy DDD to DDA. Little complicated, I know. Odsyłam was do dwóch artykułów po szerszą wiedzę... Czytaj dalej →

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑